李娜澳网获亚军完成触底反弹 心态成熟技术改善

  1月26日电(于晓) 在今晚停止的澳网女单决赛中,李娜不敌阿扎伦卡无缘冠军。从法网夺冠到再进澳网决赛,李娜度过了一年半的艰难时光。她曾率直,是本身把本身战胜,本身让本身变得不强。但是,凭仗着一股不伏输
的精神,李娜学会了控制情绪,加之技巧和体能上的改善,她再一次成为最好的女单球员之一。

  昏暗
的蛰伏日子 引爆猜疑

  2011年6月4日,李娜在法网决赛与斯齐亚沃尼的竞赛中取得胜利,从而成为第一位取得大满贯的亚洲选手。夺冠后,她的排名上升至全国第4,追平了日本选手伊达公子在1995年11月创下的亚洲选手最高排名记载。但这以后
,李娜的形态急转直下。2011年澳网女单次轮,李娜0-3不敌德国小将利斯基,无缘温网32强。紧接着,罗杰斯杯和辛辛那提赛连续负于斯托瑟,止步16强。美网和中国也都是倒在第一轮。人们纷纷猜疑:李娜到底是怎样了?

  2012年初,李娜的成就仍不见有多大起色,虽然闯进了悉尼赛决赛,但是终究
还是1-2不敌敌手,无缘冠军。再次离开本身的福地-澳网,李娜倒在了克里斯特尔斯的拍下,止步澳网16强。2012年6月4日是李娜法网夺冠一周年,但在这一天,李娜法网出局,止步16强。20多天后,李娜再战温网,成就依然不佳,第二轮就输给了科斯蒂亚出局。2012年7月28日,李娜出战美网女子网球单打,结果又是在第一局缴枪。

  对于李娜来说,真正的转折出现在辛辛那提西南财团赛。在竞赛前,李娜迎来了本身的新熬炼卡洛斯。换帅如换刀,李娜在决赛中胜科贝尔,拿下个人首个超五赛冠军。虽然李娜在以后
的美网上不敌罗布森止步第三轮,但已经显现出强势复苏的迹象。以后
的中网,李娜一路过关斩将杀入四强,面对那时形态正佳的莎拉波娃,李娜遗憾止步。1月5日,李娜在深圳公开赛上击败扎科帕洛娃,取得2013年首冠。悉尼赛上,李娜收获亚军。带着一冠一亚的成就奔赴澳网赛场。

  心态决定成败

  从法网夺冠到澳网进决赛,李娜阅历了长达了600天的U型曲线。在这一过程中,产生
在李娜身上最大的变化是心态的变化。2011年李娜倒在澳网首轮时,就有媒体分析称,法网夺冠后身份的伟大变化让李娜有些不适应。同样的工作也产生
在斯齐亚沃尼身上,2010年法网夺冠后她也阅历了一段时间的低迷。

  相对而言,李娜的情况愈加不凡。李娜身上背负的是凡人不可思议的压力,她身上背负着13亿人的希望。美国人不会把小威拿美网冠军看得很重,由于之前有人拿过。但李娜不一样,她是中国网球开天辟地第一人,亚洲第一位大满贯得主。她身上背负的压力太大了,这样的压力对运动员来说太严酷。接连输球后,李娜遭到了球迷的指责,这或许成了李娜患得患失的原因。

  由于心态失衡,李娜的负面情绪也逐渐暴露出来。在赛场上,李娜吼过老公姜山,吼过观众。这样火爆的性格有时也被观众和媒体指责修养不好。而李娜本人更是在这些负面情绪支配下多次出现崩盘的征象。

  新帅卡洛斯到来后给李娜带来的最大的变化是教会她做情绪管理。他告诫李娜将力气放在与本身无关的工作上,由于这样只会耗损膂力。此番离开澳网赛场,卡洛斯更是向李娜强调“将方圆十足的反应转换成对本身有利的东西,为我所用”。

  咱们很高兴地看到,在澳网半决赛中,李娜简直是一个表情打完而来全场竞赛,这让敌手莎拉波娃难以捉摸,终究
0-2输给了李娜。赛后,李娜笑称在场上控制情绪像演好莱坞电影。即便在决赛中遭遇逆境,李娜依然
没有过多的情绪波动。

  魔鬼冬训改善膂力

  2011年美网出局后,有媒体直言,过多的商业活动影响了李娜的常规训练。由于久疏战阵,李娜的膂力和形态都出现了大幅下滑,这直接才造成了法网夺冠后成就惨淡。

  网球运动崇尚“闻名要趁早”,李娜已经由了靠禀赋和疯狂跑动打球的阶段。作为一名31岁的老将,体能时不时成为限制李娜发挥的因素。深圳公开赛夺冠后,李娜连夜奔赴悉尼,打到悉尼赛决赛时,李娜率直:“我真的太累了,在球场上腿都有些不听使唤。我拼尽了全力,但是很难一直保持擅权力。”

  不过,在本次澳网上,咱们并没有看到李娜的体能出现问题。能在悉尼赛后这么快恢复,十足都要归功于李娜举行的魔鬼冬训。

  回忆起冬训,李娜感叹道:“卡洛斯真的给我出了很多困难
,在开始训练的前三天,姜山没有跟我一起,开初我请求他跟我一起,由于经由那3天后我已经想过要放弃了,由于卡洛斯实在太严格了。 ”

  付出总有待遇,如今李娜在澳网勇往直前,一路挺进决赛,冬训吃过的苦也变得很值得。

  31岁“高龄”勇于转变发球动作

  此番征战澳网,李娜在每一次取得竞赛胜利后都要感谢新熬炼卡洛斯,感谢她为本身带来的技巧的上转变。

  仔细
的网友发现,本届澳网李娜的发球有了很大的改观。究其原因,主要是由于李娜转变了本身的发球动作。对于李娜这样一位31岁“高龄”、技巧基本成型的球员来说,转变的过程是痛苦的,但李娜勇于做出转变。李娜是一个非常有好胜心的运动员,为了能有更好的成就,她选择了打赌,很幸运,她赌对了。

  李娜的另外一个变化是上网比之前愈加踊跃。对阵莎拉波娃的竞赛,李娜有过很多
上网的尝试,这对于习惯于正手攻打的她来说是不小的挑战。对此,中国金花的解释是,女网圈子里大部分选手对她的打法很熟悉了,所以她得做出转变。整个冬训期间,熬炼卡洛斯一直在鼓励她踊跃上网。

  易穷则变,变则通,公则久。一个勇于接受挑战、勇于做出转变的李娜没有理由不取得好的成就。

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